Las dietas ya forman parte de la vida de una mujer, muy pocas veces en la historia de un hombre. Aunque hay sus excepciones.
Cientos, miles, millones de mujeres tienden a engordar. No sólo esos rollos de más, sino engordar varias partes de su cuerpo.
He podido distinguir hasta 6 etapas en todo el proceso de adelgazamiento de una fémina. Paso a detallarlas:

Etapa 1
Comen en demasía, comen cosas que saben que les engorda pero las comen y las disfrutan.
Luego al verse al espejo, al caminar y cansarse, al aumentar tallas, al intentar ponerse el pantalón o la falda y ver que tienen que hacer un esfuerzo sobre humano para que el respectivo botón entre en su respectivo ojal; allí comienzan a preocuparse.

Etapa 2
Ellas, al darse cuenta, luego comienzan a preguntar a su entorno. Pero hacen las consultas a las personas más cercanas. Esas personas que no serán imparciales, que serán por demás benevolentes con ellas.
Ellas preguntan:
¿Crees que me he subido mucho de peso?
Persona cercana - amiga contesta:
No mucho.

Etapa 3
Después, ellas piensan en bajar de peso. Piensan. Esta pensadera puede durar días. Meses. Años o décadas.

Etapa 4
Pasada la etapa de la meditación, llega la decisión de bajar de peso. Es allí donde por lo general piensan sobre el método a usar. Allí divagan entre lipo (muy caro), dieta con receta (caro), dieta vista en tele o recomendada por amiga (bajo costo resultado aceptable) y gimnasio (mucho esfuerzo).
La definición dura su tiempo.

Etapa 5
Cuando se embarcan en una de las alternativas para bajar de peso, muchas veces se aburren y comienzan de nuevo.
La típica frase: "Por hoy nomás te acepto (puede ser un chocolate, un guiso con arroz, una tortaza de chocolate, gaseosa helada, etc. etc.), ya mañana vuelvo a mi dieta", estará presente en todo el proceso.

Etapa 6
Cuando consiguen adelgazar, estar regias, lindas, esbeltas; muchas veces se descuidan y el proceso se repite.

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Nota del Investigador (jaaaaaaaaaaaaa)
Cifra:
El 85.99% de las mujeres no optan por el gimnasio porque como es el método más a largo plazo que hay y el de mayor esfuerzo y perseverancia (a mi parecer) evitan hacerlo y se van por las otras alternativas.